• Mitos sobre la lactancia materna

    Hay muchos mitos entorno a la lactancia que vale la pena revisar, sobre todo para que no te crees ideas falsas que puedan preocuparte antes y durante tu embarazo. Algunas mujeres producen leche aguada que no alimenta bien al bebé. Esto es falso. La leche que se produce inmediatamente después de parto se llama calostro […]

  • Pasos para almacenar la leche materna

    La conservación de la leche materna es importante porque sirve para alimentar a tu bebé en los momentos en que te encuentres en el trabajo o no puedas estar cerca de él. Siempre es bueno que toda mami almacene leche materna para cualquier imprevisto para que tu bebé siempre se encuentre muy bien alimentado. Paso […]

  • Qué es la mastitis y cómo prevenirla

    Con la lactancia puede aparecer una infección conocida como mastitis. Esta se produce por la contaminación de las grietas o los conductos del pezón, lo que ocasiona una molestia y dolor en los senos por la inflamación de las glándulas mamarias. Felizmente existen algunos consejos y trucos que debes tener en cuenta para prevenir la […]


  • ¿Qué es la lactancia prolongada?

    El contacto con tu bebé es cada vez mayor, el grado de intimidad que tienen entre ambos es algo que tal vez nunca te imaginaste. Haberle dado de lactar de tu pecho hizo que este vínculo crezca cada vez más, ahora son uno solo y siempre verás a tu engreído como al niño que alguna […]

  • Cómo amamantar a tu bebé recién nacido

    Cuando tengas a tu bebé recién nacido, lo primero que deberás hacer es tenerlo en brazos y  amamantarlo. Seguramente te guiará tu instinto maternal, pero te daremos algunas recomendaciones para que estés más segura y tranquila en ese momento tan especial con tu bebé. Coloca con delicadeza el cuerpo de tu bebé de frente hacia […]


  • Alimentación durante la lactancia

    Mami, tu alimentación durante la lactancia es sumamente importante porque de ello depende el crecimiento de tu angelito, recuerda que tu bebé no necesita mayor alimento que la leche de pecho, ya que eso lo estimulará y ayudará mucho. Además, la Organización Mundial de la Salud, manifiesta que la leche materna debe ser exclusiva durante […]

  • La mejor alimentación luego de dar a luz

    Diste a luz a tu bebé y seguramente quieres pasar todo tiempo con él para cuidarlo y alimentarlo. Si bien tu hijo cobra prioridad también debes cuidarte, sobre todo en esta etapa de postparto para que te sientas en mejor salud física y mental. Lo que sigue son algunos consejos de alimentación luego del parto […]

  • Tips para superar la falta de sueño durante el embarazo

    Futura mamita, te contamos que las alteraciones en el sueño son muy frecuentes en el embarazo, principalmente en el tercer trimestre, las causas son diversas, ya sea por el estrés, la ansiedad , la baja tolerancia a los cambios repentinos que se fueron dando en tu cuerpo y que generan molestias físicas que pueden afectar […]

  • El descanso de la mami tras la llegada del bebé

    Mamita, es un hecho que después del parto te sentirás muy agotada. El post parto serán los días más cansados para ti, a pesar que te encuentras llena de emoción. Además, el bebé te dejará poco tiempo para dormir y muchas veces tendrás que continuar con las responsabilidades que tienes en casa. Por ese motivo, […]